:: TiMe To DIET ::

::- Time to DIET -::

Wah bestnye bile dengar ada yang nak sponser 3 kotak JUS DIET MATE 5, teruja pulak rasa nyer... & xsabar nak start... ini yang ana impi-impikan selama ini, nak diet ntah bila masa nak turun berat badan ni, jadi dengan makan JUS DIET MATE 5 ni dapat lah membantu ana nak kurus.

Tak dapat banyak, sikit pun jadilah dapat kurus, at-least turun jugak berat badan ni... Bila dikaji dan dilihat ramai yang telah berjaya mengguruskan badan dengan JUS MATE 5.

Lydiawani

Berat dulu= 105 kg

Berat Sekarang = 49 kg

Memeng amat teruja bila aku tengok org yang lebih berat dari ana boleh kurus, mustahilkn ana tak boleh kurus... hope usaha kali ni berjayalah... kalau tak dapat banyak kuruskan badan sikit pun jadilah....

UKURAN BMI

Berat badan (kg)

Bhagi

Tinggi (cm)

Bhagi

Tinggi (cm)

Contoh:-

60 kg

bhg

1.62 m

bhg

1.62 m

Kadar BMI yang paling baik untuk rakyat ASIA

antara 18 - 23

23 ke atas dikira OBESITY

Apalagi 2012 time to diet..hope kali ni berjaya... NAK KURUS...!!!

Doakan Ana berjaya okeys...dadadaaaaaa..

love U all

SALAM