SENYUM :-)

♥♥♥ TERUJA ♥♥♥

Siti Nurhaliza, artis fav FR dari FR sekolah rendah lagi, apa saja lagu beliau pasti FR akan minat, and dengan tersendirinya FR akan Hafal...hehehehehehe

Family FR kata FR terlalu fanatik sgat dengan Siti, Mmg FR akui kalau ada saja rancgn di TV berkenaan dgn Siti Of cos FR tak kan berganjak dari depan TV.

Bagi FR Siti seorg artis yg kiter tgok kerja kuat die selama ni. Dia betul2 menggunakan bakat die dan bukan gosip yg popularkan dia. Ape2 pun FR tetap like Dato Siti Nurhaliza..

Selain Dato Siti Nurhaliza .....

Baru2 ni FR menggikuti Slot Aksia Gemersik Kalbu, yg dibintangi Ayu Raudha & Aqasha.

Bg FR cerita ni sgat best Dari Episod 1 - 24 FR menggikuti.

Tapi FR bukan nak cerita pasal Gemersik Kalbu... Tapi...

Ha....pasal rambut Ayu Raudha yg cantik sgat dalam Gemersik Kalbu.

Curl rambut die yg Buat FR tertarik...dia so most beautiful

bg FR dia lagicantik dari kakak dia Rozita.

FR ada lah bg tau adik FR yg FR nk buat rambut mcm ni, teringgin sgat..

Pastu adik FR cakap nak buat aper, Pastu bukak tudung ker!!!

FR kata tak lah just nak buat then dapat kepuasan sendiri.

FR just nak dapat kepuasan jerk bukan sampai nak bukak Tudung kan...

Selain tu jugak FR pun suka tgok dia pakai Tudng..mmg cantik.. U all Tgok sendiri lah..

Sedih + Gembira

SEDIH !!!!!

Aku bahagia dengan die, insan yg aku syg kerana allah... Kami bahagia bersama..

Kadang2 rasa die lah yg terbaik, tak kan aku jumpa insan sebaik dia...

Dia terima aku seadanya, perangai aku, cara aku dan fizikal aku yg tak cantik.

Dia kata kat aku, paras rupa bukan segalanya yg penting hati aku.

Dia tertarik dengan aku sebab hati aku yg tulus mennyangi dia.

Aku terharu dengan semua yg dia bagi tahu aku...

Keluarga aku menghalang hubungan kami atas sebab2 yg aku boleh terima.

Tipu lah kalau aku kata tak sedih, Aku sgat sedih, tapi aku tak tunjuk.

Aku nak keluarga aku tau aku oke... tapi allah jer tau peritnyer.

Aku lagi syg keluarga aku, kalau boleh aku tak nak ingkar setiap ape yg baik keluarga aku tetapkan untuk aku. sebeb aku teramat sygkan mak & ayah aku...

Biar pun diorg tak tau, tapi aku teramat syg diorg, aku sgup korbankan diri aku demi mereka, itu sebab aku memilih mereka dari die..

Aku tau itu tak adil untuk die, tapi die kena tau juga aku yg menangung.

Maaf aku pohon kepada die kerana aku memilih keluarga dari die.

Aku serahkan jodoh aku pada allah,

Allah maha mengetahu...

GEMBIRA !!!

Happy aku tgok ramai kawan2 aku skrg yg dah mula tamatkan zamn bujg mereka.

Jelouse pun ada kadang2, tapi nak buat mcm mana...belum jodoh aku.

To all my friends my cousin yg tgh dilamun cinta dah bertunang dah kawin, semoga kalian dirahmati allah dan jodoh kekal hingga ke syurga...

:: MENIPU ::

Hai u all's, lama kan FR tak up date FR, bukan ape kdg2 tu xtau nak tullis ape....hehehheehehe...

Topik kali ni FR nk citer pasal "MENIPU"

FR pelik lah dengan segelintir manusia ni yg sgup menipu then FR tak tau dengan menipu ni ape kepuasan yang die dapat.

Lambat laun bile penipuan die tu tersebar, kan malu dengan kawan2 yang die tipu.... aduhai...ada lagi manusia spesis ni.

FR ada kenal dengan Hamba Allah ni, siapa dia? biar jelah rahsia, kang bg tau memalukan die pulak... g pun biar lah cerita ni menjadi pgjaran.

Hamba allah ni belajar kat tempat yang tak berapa nak ok lah, sng cakap low punyer tempat belajar, biasalah kalau dah low punyer tempat stdy semua nyer low lah dari segi tempat stdy & tempat tinggal.

Hamba allah ni cukup2 xpuas hati dengan penginapan, keadaan dan tempat belajar tu lah... Macam 2 lah hamba allah ni cakap...

Hamba allah ni pun ceritalah kat kawan2 die yang die nk dapat masuk u, politeknik, tapi die xnak pergi sebb ingat tempat tu ok...

Kalau nk pikir secara logik lah dari die masuk tempat stdy yg low tu baik die masuk U @ Politeknik yg die dapat.. Coz die bg tau result die elok lah then die layak pergi tempat better dari tempat die g tu lah.

Senang cakap FR rasa result die tu low sama je macm org yg low tapi die tak nk mgaku coz malu lah, tapi die tak sedar takkn lah org lain bodoh, kalau result die baik dh tentu die takkn masuk tempat stdy low...

Then die ambik keputusan nak kuar dari tempat stdy low tu.

Kononnyer dapat tempat lagi bettr lah, tup tup tup tak sampai seminggu die keluar tetiba datang balik, takkn malu, masa nak kuar ko cakap mcm2, itu lah ini lah tup tup tup ko masuk balik.

Masa tu memb2 si hamba allah ni soksek2 lah... Malukan...

Tu lah, walaupun kiter ada kelebihan allah bagi sekalipun tapi kiter kena sedar kekurangan kiter bukan nak bangga diri dgn cara menipu.

Lagi satu dok jaja kat semua orang yang Akak kiter ni bestlah kejer doktor, semua orang lah dia nk bg tau, akk die keje doktor tup tup tup kantoi akk die keje pembantu nurse, malu tak..malukan... Malu ker nk mgaku kakak die keje pembantu nurse??? Dosa ker???

Tak payah lah sampai nk menipu, Ape faedahnyer?

Dah tu, citer pulak, bapak die sama pangkat dengan dato pangkatlah bukan datok ada cucu, kalau tak sama bawah sikit lah... aduhai, berdiri di atas kaki sendiri, biar ayah kiter bukan dato but ayah kiter keje halal!!!

Jangan lah menipu, ape yang dapat dengan menipu.

MALU KAN!!!

Kepada u all's semua... kiter kena terima kekurangan pada diri kita.

Lagi satu jgn sesekali membohong lelagi hal Family, perkerjaan...

Biler kitr menipu seolah2 kiter tak terima ketentuan allah..

Kepada sesiapa yg terasa renung2 kan lah...

betul atau tak!!!

SALAM

::Testing...testing... 1,2,3 ::

...Assalammualaikum...

Hai ape khbar u all, Ok lah... selama ni orang kenali FR dengan Farhana, Member FR di Sek Kluang JB pgil FR ( fana ) ,member kat Sek KL pulak pgil FR ( ana ) Dan member di Kolej Terengganu pgil FR ( farah ). Macam2 pgilan yang ada pada FR.

Then sekarang FR mals nk pnjg2 FR singkat kan Farhana Raship kepada FR.. senang ingat, senang sebutkan..hehehehe nk memudahkan. Kalau nak panggil Farhana Raship pun Boleh.

Dah bape hari FR tak update Blog, bukan ape, kdg2 xada ape nk citer... Hehehe..

FR still masih mencari kerja lagi skg, Nak kerja ikut course FR belum ada yg kosong kt tempat FR nk mintak, ad tu kat tmpat lain pulus yerk sedikit.hehehehe

Bukan FR ni memilih or nk gaji besar jerk, cos dgn keadaan FR dok kat KL fulus sikit, FR takut xleh nk tgung lak, Mybe FR tau yg FR boleh dpt fulus besar sikit kot. Ape-ape pun FR sentiasa berdoa, agr cpt dapat kerja & u all tolong doakan FR ek. thanks korg !!!

Bercerita balik pasal DIET.. Hari tu ada org nk sponser FR Just Mate 5, Apelagi hapy lah FR, But lambt lah nk tgu org sponser... FR cari lah jalan lain.

Malam tadi FR searh internet pasal Diet pemakanan seimbang.Konon nyer nk berdiet lah.

Kite ni org Asia kne ambil xlebih 500 kalori dalam sehari, untuk mendapat kan berat badan yg besh lah seng cakap.

Pakar pemakanan telah mengkaji sekirannya kite mengambil makanan yg kalorinya tidak lebih 500 sehari, kiter akan dapat menurunkan berat badan 0.5 kg dalam seminggu.

Jadi cuba u all kira ek...

1 minggu u all lost = 0.5 kg

1 buln 4 minggu, u all lost = 2 kg

3 bulan u all lost = 6 kg

Memang u all cakap sedikt 2 Kg tu but die dlm jgke masa yg lama dan akn berterusan.

antara menu yg diberikan oleh pakar pemakanan :-

- BREAKFAST -

* 2 keping roti diletak mejerin & salad

* air teh tanpa gula

*susu rendah lemak

- LUNCH -

* Nasi dalam 1 senduk

*Sup sayuran & sayur-sayuran yg direbus

*Ikan yg dimasak kuah

*limau sepotong

*Air kosong

- HI-TEA -

*Biskut Krim Kraker

- LUNCH -

* Nasi dalam 1 senduk

*Sup sayuran & sayur-sayuran yg direbus

*Ikan yg dimasak kuah

*limau sepotong

*Air kosong

memang nampak senangkan tapi dapat kah kiter mengawal nafsu? itu persoalannya.

But FR kena try jugak.u can do it.

FR g Giant konon2 nyer nk g beli soon.

Then FR singgal lah Guardian, tgok product slimming..hehehehe yg kapsul lah.

FR pun tanyer lah sales girl tu, product slimm yg mana paling ramai org ambil, dia pun ambil satu dan tunjukkan pada FR.

Himalaya AyurSlim

Himalay ada lah produk yang berasaskan Herba, ( HERBAL HEALTHCARE )

1 botol mengandunggi 6o capsul

Apa yang terkandung dalam AyurSlim ??

* GARCINIA - menghalang penghasilan lemak

* GYMNEMA - menurunkan keingginan mengambil gula

* GUNGGUL - mengurangkan kolestrol yg berlebihan

* TERMINALIA CHEBULA - ditosifikasikan badan dan mempunyai fungsi pencahar usus

* TRIGONELLA FOENUM GRAECUM - menahan penyerapan gula

Untuk hasil yang TERBAIK !!!

* AyurSlim perlu diambil dengan cara pemakanan diet, penguranggan kalori, serta aktiviti fizikal sederhana sebnyak 20 minit untuk 3- 4 kali seminggu.

* Makan sedikt tetapi kerap, makan malam dgn hidngn yg paling sedikit.

* Minum sekurang2nya 8-10 cwan setiap hari, lebih lagi bagus

* Tambahkan dgn buah, sayuran, jus segar & diet

* Kurangkan pengambilan Gula & Berlemak

* Sebaiknya makan AyurSlim secara berterusan sekurgnya 3 bulan

* Selain mengguruskan badan AyurSlim juga boleh menghilgkan pyakit dlm badan.

Cara Pengambilan

* 2 kapsul 2 hari sekali ( 4 kapsul sehari )

* 15 minit selepas makan pagi dan malam

* kalau dh kurus boleh kurangkan 1 kapsul 2 kali sehari

Sekarang FR tgah mencuba AyurSlim, selain kurangkan kalori supliment lain pun FR kena ambik. Hope kali ni berjaya lah... Ape2 pkembgn FR akan bg tau.

Ok lah sampai sini je dulu nanti ape2 FR rojer ok...

Udah dulu ah....

Salam

wrote by FR ( farhana raship )

الفاتحة

بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمـَنِ الرَّحِيم

الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِين

الرَّحمـنِ الرَّحِيم

مَـالِكِ يَوْمِ الدِّين

إِيَّاك نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِين

اهدِنَــــا الصِّرَاطَ المُستَقِيمَ

صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّين

Maksudnya :-

Dengan nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Mengasihani

Segala puji tertentu bagi Allah, Tuhan yang memelihar adan mentadbir sekalian alam.

Yang Maha Pemurah lagi Maha Mengasihani.

Yang Menguasai Pemerintahan hari pembalasan( hari akhirat )

Engkaulah sahaja( Ya Allah ) yang kamisembah, dan kepada Engkaulah sahaja kami memohon pertolongan.

Tunjukkan kami jalan yang lurus.

Iaitu jalan orang-orang yang Engkau telah kurniakan nikmat kepada mereka, bukan (jalan) orang-orang yang Engkau telah murkai, dan bukan pula (jalan) orang-orang yang sesat.

Fadhilat,Faedah dah Hikmah bagi mereka yang mengamalkan membaca Surah Al-Fatihah.

* Membaca Al-Fatihah mendapat pahala seperti membaca sepertiga Al-Quran

* Amalkan membaca Al-Fatihah 70 kali setiap hari dlm keadaan berwuduk dan ditiupkan pada air lalu diminum selama 7 hari, insyallah akan mudah memperolihi ilmu, dpaat mgawal hati dan fikiran drpd pkra2 yg rosak.

* Amalkan membaca surah Al-fatihah semasa hendak tidur diikuti dengan 3 khul, insyallah akan aman tenteram dan terjauh dari ganguan syaitan.

* Bagi mereka yg mmpunyai hajat yang baik, tidak kira hajat ape yang baik, baca sebanyak 41 kali setiap hari, waktunya diantra solat suant subuh dan solat fardu subuh.amalkan sehingga 40 hari.

:: TiMe To DIET ::

::- Time to DIET -::

Wah bestnye bile dengar ada yang nak sponser 3 kotak JUS DIET MATE 5, teruja pulak rasa nyer... & xsabar nak start... ini yang ana impi-impikan selama ini, nak diet ntah bila masa nak turun berat badan ni, jadi dengan makan JUS DIET MATE 5 ni dapat lah membantu ana nak kurus.

Tak dapat banyak, sikit pun jadilah dapat kurus, at-least turun jugak berat badan ni... Bila dikaji dan dilihat ramai yang telah berjaya mengguruskan badan dengan JUS MATE 5.

Lydiawani

Berat dulu= 105 kg

Berat Sekarang = 49 kg

Memeng amat teruja bila aku tengok org yang lebih berat dari ana boleh kurus, mustahilkn ana tak boleh kurus... hope usaha kali ni berjayalah... kalau tak dapat banyak kuruskan badan sikit pun jadilah....

UKURAN BMI

Berat badan (kg)

Bhagi

Tinggi (cm)

Bhagi

Tinggi (cm)

Contoh:-

60 kg

bhg

1.62 m

bhg

1.62 m

Kadar BMI yang paling baik untuk rakyat ASIA

antara 18 - 23

23 ke atas dikira OBESITY

Apalagi 2012 time to diet..hope kali ni berjaya... NAK KURUS...!!!

Doakan Ana berjaya okeys...dadadaaaaaa..

love U all

SALAM

♥♥♥ HaPPy FaMiLy ♥♥♥

♥♥♥ LOVE U ALL ♥♥♥

1st januari yang lepas, ana and family balik umah mak long kat melaka.

Then semua balik, best sgat... semua ada...lama xjumpa..

ape2 pun happening sangat.

Ni masa baru sampai semua kelaparan hehehehe

best sangat dapat makan ramai2 tepi pantai...

ombak rindu tu

Ni Baby zaara yg tomei

Dia pun nak breakfast kan pantai jugak

Dah sampai tepi pantai senyap je zaara..

Hahahahah....

Ni lah paling best, mana taknye si eira ni xhbs2 kena ngan kiter orang

mula2 die xnak mandi then kiter org ape lagi, angkat die campak lam laut

Pas tu kiter org gali dalam2 lobang, angkat dia n timbus...

Pandai pulak akk2 abg and adik2 berlakon buat2 sedey lah konon...

u all the best.

si aien siap leh posing atas eira...

memang dasyat di eira kena...

baru ana tau betapa susahnye nak bangun biler kena timbus

Ni lah mangsa kami Azira Aziz...

hahahhaha, takut pulak ana, tgok kepala jerk.

muka xpuas hati eira, mana xnyer asyik die jerk kene...

dah tu adik ksygnye siap boleh duduk kan...hahahhaha

malam nye pulak kami sempat singgah ker air panas gadek di melaka...

huhuhuhuhu.. panas nyer... ana rendam separuh badan jerk

balik dari mandi air panas rasa nak demam...

xtau lah mcam tu pulak rasanye...dulu g rasa tak macam tu

Ape2 pun cuti new year kali ni..best lah jugak

dari g melepak kat dtaran baik dok umah jerk tgok tv with family

seumur hidup ana yg 24 tahn ni, tak pernh lagi rasanya sambut new year ke, merdeka ke g dataran or kuar... baik duduk rumah...

ok lah tata titi tutu... jumpa lagi di post yang akan datang

bye

SALAM

♥:: WeLcOme 2012 ::♥

ASSALAMMUALAIKUM.....

♥♥♥::- Selamat Datang 2012 -::♥♥♥

Wah!!! Diam Tak diam 2011 dah meninggalkan kite semua... Selamat tinggal 2011, Hope segala yang baik berlaku di 2011 akan terus ke tahun 2012, dan yang sebaliknya menjadi pengalaman dan pengajaran untuk ana... Ana akan tanamkan nya dalam 2011...

♥ AZAM ♥

Azam!!! nak cerita pasal azam, azam 2011 pun masih ada yg belum dapat dilaksanakan... apentah lagi 2012, tapi appe-ape pun azam 2012 still nk tunaikan azam 2011 yg masih xtertunai...Tapi Azam ana nak jadi yang terbaik dan paling baik dari 2011...

Sesetengah orang malam NEW YEAR banyak g Dataran, jalan2 tapi ana lain, Ana lagi suka dok umah jerk... Malam new year sibuk dok tgok konsert reunion AF akhir, best jugaklah, mana xnyer Dari AF1-AF9 semua ada... mcm2 transform yg diorg dah buat, sampai yg dah kawin & dah ada anak pun...kejap je kan masa berlalu.

Masuk 2012 ni genaplah umur ana 23 tahun 2 bulan 1 hari ana... Tua dah kan... tapi still belum masuk 24 lah walaupun tahun dah cukup 24...hehehe (xnk ngaku tua tu) lepas ni ana akan tinggal kan zaman remaja, dan msuk ke alam dewasa, start je kerja ana dah dewasa bukann lagi remaja...hahahahahaha... sedeynye rasa nk tinggalkan zaman remaja... mana tak sedey bnyak benda yg berlaku selama ana dalam alam REMAJA. Ana nk tinggalkan zaman remaja but ada jugak kawan2 ana dah masuk alam perkahwinan, menjadi seorg isteri & ibu... Tahniah kepada sahabat2 ana yang telah pun mendirikan masjid pada tahun 2011. semoga kalian menjadi isteri yang solehah dan ibu yang terbaik. Best tengok orang kawinkan.

Tipulah kalau ana pun tak ada rasa macam diorg nk mendirikan rumah tangga, tapi biarlah dahulu, yang ana tahu sekarang ana perlu ada kerjaya then balas jasa Ibu Ayah dahulu...

Nanti kalau dah berkahwin lagi banyak tanggungjawab yg nak dipikul, sebelum lebih banyak yang perlu dipikul baik ana tunai kan dahulu aper yg belum tertunai. Mak kata pperkahwinan ibarat satu pertarungan hidup... Kalau kite menang, pandai mengharungi nya insya ALLAH kita tak akan karam. Ana akan jadikan mak-ayah ana sebagai MENTOR apabila ana dah berkahwin nanti... bagi ana diorg MENTOR yang the best perkahwinan yang dibina selama 25 tahun. Ana berdoa ia akan berkekalan sehingga syurga nanti. AMIN.

Hidup kena diteruskan walau apepun rintangan yang datang menghalang, kiter jgn gentar menghadapinya kerana allah sentiasa bersama kita... pegalaman yang lepas dijadikan kenangan dan pengalaman untuk kita terus kehadapan, Yang baik kita bawa kehadapan yg sebaliknya kita tinggalkan jauh kebelakang tetapi sesekali kiter juga perlu toleh sedikit kebelakang.

Good Bye 2011 and WELCOME 2012

BYe...bye!!!

Assalammualaikum...w.b.t